体験談 [実体験!]16時間断食を1年間実践してみた〜空腹こそ最強のクスリ〜
最近、脱毛や美容なども含めて健康についてのことが多く話題に取り上げられています。その中で、YouTubeなどでオリエンタルラジオの中田さんも紹介していた青木厚さんの著書「空腹こそは最強のクスリ」に書かれている「16時間断食」について1年間実...
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